Descubre tu verdadero yo con el yoga
Yogic Series
Sabemos que los beneficios del yoga son muy variados. Por eso, mediante la nueva serie Yogic Series queremos mostrar nuestro compromiso de ofrecer programas holísticos pero orientados a los resultados. Nuestro programa combina la experiencia y habilidad de nuestro maestro de yoga residente con las propiedades curativas del entorno.
Discover Yoga
Discover Yoga es ideal para principiantes y huéspedes que busquen una manera alternativa de ejercitar cuerpo y mente en Marbella.
El programa combina sesiones privadas de hatha yoga, meditación y pranayama (regulación de la respiración) con los tratamientos especiales Six Senses. El principal objetivo es ayudarte a comprender cómo el cuerpo desarrolla cada postura, mientras el maestro de yoga guía tu autoconciencia a zonas y aspectos específicos de la práctica para acrecentar la intuición natural del cuerpo.
Yogic Detox
Ideal para aficionados al yoga y para huéspedes que busquen programas detox menos estrictos. Con el objeto de proporcionar una intensa experiencia, Yogic Detox combina aspectos de asanas (posturas yóguicas hatha), pranayama (regulación de la respiración), meditación y una dieta equilibrada, junto con posturas sat kriya (ejercicios de movimiento y respiración).
Estos programas se complementan con una serie de tratamientos detox y energéticos. Se pretende depurar cuerpo y mente de manera segura y controlada.
Yogic Sleep
Idóneo para yoguis de todos los niveles, Yogic Sleep busca inducir un profundo estado de relajación combinando yoga nidra con suaves posturas yóguicas de estiramiento y pranayama (regulación de la respiración). El yoga nidra es una poderosa y ancestral práctica que relaja el sistema nervioso para ayudar a reducir el estrés e inducir un sueño reparador.
Esta técnica de meditación provoca un gozoso estado de bienestar. Con nuestra selección de relajantes tratamientos, lograrás equilibrar tu energía para disfrutar de un sueño reparador.
Aprovecha la vida al máximo
Relájate con nuestras innovadoras técnicas yoguis, desde el estiramiento y la meditación hasta las técnicas de respiración y el sueño inducido. Nuestro equipo te ayudará a reconducir tu vida. Ponte en contacto con nosotros para hacer tu reserva o solicitar un programa personalizado.